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Fitness 1. Sassami com Couscous de Abobrinha acompanhado de molho de Coalhada


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Descrição: Para acompanhar nossa parte mais nobre do frango (o Sassami) temos um Couscous de Abobrinha! Originário do Magrebe (região do norte da África), o Couscous é um prato criado há mais de 200 anos antes de Cristo, acreditam? A receita original, é feita com a sêmola de trigo que, durante seu cozimento, emite um som que os africanos relacionaram a “cous cous", por isso o nome. Prontochef também é cultura, mas principalmente, sabor! Bom apetite!

Ingredientes: sassami, abobrinha, coalhada, couscous marroquino, limão, hortelã, zaatar, caldo de galinha.

Informação Nutricional: 1 Refeição; Valor energético 305 kcal (15%VD); Carboidratos 19 g (6%VD); Proteínas 36 g (48%VD); Gorduras totais 9.4 g (17%VD); Fibra alimentar 4.3 g (17%VD); Sódio

Preparo: 8min em banho maria ou 2-3min no microondas

Validade: 7 dias na geladeira (preparado no dia da entrega!)

 

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Características


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